【南方日报】又中招！体检科医生搬水引发腰椎间盘突出，年轻人也要警惕

南方网讯 （全媒体记者/李秀婷 通讯员/朱璐诗）随着年龄的增大，缺乏运动、“葛优瘫”、久坐久站等不良生活方式让不少人患上了腰椎疾病，尤其是腰椎间盘突出症。近日，广东省第二人民医院脊柱歪了就接诊了一个因搬水而诱发椎间盘提出的案例，与其他患者不同的是，这位患者自己就是一位体检科的医生，从医已经30多年。专家提醒，如今腰椎间盘的病人突出越来越多，很多年轻人也患病，需引起重视。

搬水诱发了10多年的“老病根”

今年快60岁的患者陈先生说，自己本身就是体检科医生，从医三十年，每天出诊很忙，经常一整个上午坐在那里看诊，久坐这个坏毛病改不了，十多年前就得了腰椎间盘突出症。由于平时除了腰部酸痛没什么其他问题，作为医生的陈先生自己也疏忽了，没有进行定期检查。

近日，陈先生在家搬水时，一不留心扭伤腰，诱发了急性腰椎间盘突出，整个人动都不敢动，腰部钻心地痛，马上被家人送至广东省第二人民医院脊柱外科，经磁共振检查发现他是腰5/骶1椎间盘髓核脱出，卡住了神经根所以无法动弹。

省二医脊柱外科主任张辉立即为其行腰椎间盘切除椎间植骨融合内固定术，术后陈先生终于从多年老“腰病”中解脱了，疼痛缓解下来。

张辉表示，陈医生一开始是腰椎间盘突出，通常有70%的突出症患者不用进行手术，建议保守治疗，休息、理疗、服药后症状都会缓解。“但这种病不能通过服药根除，病情会随着年龄增长缓慢加重，很多患者在急性发作后才进行手术。”

高中生都有严重腰椎间盘突出！

张辉介绍，腰椎间盘突出症首先出现腰椎间盘退变，然后发生纤维环破裂，最后才导致髓核突出。由于腰椎活动多、负重大，最常见的突出部位在腰椎，颈椎次之，胸椎的突出较为罕见。“腰椎间盘突出症不是只有老年人才会得的病，我在临床中发现连有些高中生都有这个问题而且很严重必须手术。”

张辉说，目前腰椎间盘突出有很多手术方法，但传统的开放手术通过椎弓根螺钉固定患者腰椎，会限制腰椎活动度，高中生的年轻患者想做做运动、出外游玩就会受到一定影响，目前还可以选择微创手术，创伤小、恢复快。

张辉指出，导致腰椎间盘突出的原因主要有退变、劳损和创伤，人们常常忽视了运动创伤对腰椎带来的伤害，即使是年轻人也应多加注意。如果患有腰椎间盘突出症的患者，日常应控制好运动量，特别是搬动重物时腰部动作不对也会导致急性发作。

他还建议，突出症患者可进行游泳、燕子飞等功能锻炼，久坐久站2小时内要休息一下，避免重复姿势过长时间增加腰部负担。