“我太难了”头痛、心慌差点要了命！

有人说，衡量一个人是否成功，不是看他到达顶峰的高度，而是看他跌落谷底时的反弹力。但对于焦虑情绪、抑郁情绪的发作，或者合并睡眠障碍、头痛等不适时，应该要注意，这并不是不坚强、脆弱或矫情，而是生病了！

相信很多人遇到烦心事时都会随口说“我太难了”。可是一旦身边有人这么说，千万别忽视，“假如我身体健康，我从未轻易想过放弃自己的生命，但是最近的这2个月，我实在是太难受了！”这是一名患者最近透露的心声。

最近，广东省第二人民医院心理精神科一位患者因“失眠、心慌、情绪低落伴头痛2个月”入院，她是一名56岁女性，入院前因疫情严格管控，就诊不便，在家有轻生行为，被家人发现后及时救治，随后到省二医心理精神科接受治疗。经进一步精神检查，引出焦虑、抑郁情绪、睡眠差、严重时整夜未眠、自知力部分存在等症状，既往无精神疾病和物质滥用史，也无其他特殊疾病史。

入院后完善头颅MRI、脑电图、心脏及颈动脉、椎动脉彩超、心理测评等检查，完善肝肾功能、血常规、血脂等检验。发现前额叶有少量缺血灶、甘油三脂升高。考虑患者诊断为：混合性焦虑与抑郁障碍；非器质性失眠症。

予以药物、心理疏导、物理治疗后，患者情绪低落、心慌、头痛、睡眠差等不适明显改善。

如今，她的身体恢复了健康，脸上露出了久违的笑容，与过去的愁眉苦脸说再见了，渐渐把自己活出了想要的模样。

其实，头痛、心慌可能就是情绪障碍的躯体表现，人生如同浪潮，总有高低起伏，情绪也是如此。人生处于情绪低谷时并不可怕，可怕的是我们没有正视挫折的勇气和重回巅峰的能力。在最低谷时审视自己，寻求帮助，你会明白自己可以达到的高度；新冠肺炎疫情期间，有了更多的时间可以静下来，好好思考自己的人生，看清未来自己想走的路。

广东省第二人民医院心理精神科全体员工将集智竭能，时刻守护大家的心灵。

疫情期间，心理精神科范长河主任带领的医疗团队，通过“壹心理”平台，为全国各地群众线上心理干预服务已经超过300人次。同时也承担了院内一线人员及感染病房确诊或疑似患者的心理疏导。

图1.范长河主任带领医生团队通过移动视频电话，对隔离病区确诊患者进行心理干预。

图2.感染病房门口，范长河主任通过电话，现场指导患者如何调整心态及认知模式。 

图3. 心理精神科护士正在为本院一线人员发放心理评估卡，进行心理评估。

图4.患者出院后在微信里表示感谢。