作者：广东省第二人民医院 李丹 从12月开始，全国各大城市对于“防疫”的政策逐渐开放，对于大众复工复产、生活出行的利好消息接踵而至。欣喜之余，大家也不免暗暗忧心：“新冠”没有消失在我们周围，我们却没有了核酸检测和“层层加码”，如果不小心感染上了怎么办呢？隔离救治还是居家自愈呢？ 根据12月8日，国务院联防联控机制发布《新冠病毒感染者居家治疗指南》，两张表带大家读懂阳性感染者在家如何防治。 居家隔离生活指南表 卫生用品 ① 感染者专用体温计 ② 口罩 ③ 纸巾 ④ 一次性手套/洗手液 ⑤ 消毒剂/消毒产品 ⑥ 盖带垃圾桶 健康监测 ① 早晚各测体温 ② 出现症状对症服药 卫生防护 ① 开窗通风 ② 卫生间/浴室消毒 ③ 单独使用生活用品/餐具 ④ 日常接触的衣物/被罩/毛巾分开放置 ⑤ 使用过的纸巾/口罩/生活垃圾专门放置处理 ⑥ 唾液/痰液随时消毒 新冠病毒感染者居家治疗常用药参考表 症状 常用药物 适用人群 用法用量 发热 对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林、金花清感颗粒、连花清瘟颗粒/胶囊、宣肺败毒颗粒、清肺排毒颗粒、疏风解毒胶囊等 须按药品说明书服用或咨询医生 咽干 咽痛 地喹氯铵、六神丸、清咽滴丸、疏风解毒胶囊等 咳嗽 咳痰 溴己新、氨溴索、愈创甘油醚、乙酰半胱氨酸等 干咳 无痰 福尔可定、右美沙芬等 流鼻涕 氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等 鼻塞 赛洛唑啉滴鼻剂等 恶心 呕吐 桂利嗪、藿香正气水/胶囊等 那么多种药物，大家不可能一一备齐，究竟在指南中如何选择呢？根据我院医生为患者常开具的药品，药师为大家提供以下药品进行参考，大家可根据自己的适应症咨询医生进行用药也可以自行按照需求备药。 值得注意的是 在一些复方感冒药中，由于治疗的症状有所相同，药品中的各种成分也有类似，因此应当避免服用两种以上具有相同成分的药品，以防造成服用药物过量，出现药物不良反应增加的风险。 所以在家庭备药和个人服药前，一定要仔细看清楚每种药的成分，避免重复使用导致负担风险。 用药后，如果症状明显好转或者无明显症状了，可以自测抗原，或者两次检测核酸CT值≥35，那意味着就可以结束居家治疗了。 ① 如果在居家过程中，出现呼吸困难或者急促，服用药物后体温能持续高于38.5℃超过3天，原有基础性疾病明显加重且不能控制； ② 儿童出现嗜睡、持续拒食和腹泻或者呕吐、喂养困难； ③ 孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气或者腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况，需要转诊至相关医院治疗。 我们对抗病毒，靠的是自身免疫力，不论是预防还是康复环节，提升自身免疫力都是重中之重，除了应用上述指南中的药品之外，运用中医思维补益正气，防范于未然也必不可少。 我们可以通过中医思路“补益脾胃，益气养阴”的治法来扶本固正，恢复且提升机体免疫力。基于药食同补的原理，现推荐一些中药代茶饮预防治疗方供大家参考，可根据自己体质选择。 1 普通人群： ① 藿香3g，苏叶3g，蒲公英3g，薏苡仁3g，生姜片1片，大枣2个。 ② 麦冬3g，桑叶3g，菊花3g，陈皮2g，黄芪10g。 ③ 射干2g，麦冬5粒，青果2个g，白菊花2朵，桑叶2g，贯众2g（伴咽干不适，大便偏干者）。 用法：开水煎煮15~20分钟，代茶饮，不拘时，少量频饮。 2 体质偏弱者： 生黄芪15g，炒白术10g，防风10g，陈皮10g，金银花10g，玄参10g，桔梗10g，生甘草6g。 用法：开水煎煮15~20分钟，代茶饮，不拘时，少量频饮。 3 脾虚湿盛者： ① 苏叶6g，藿香叶6g，陈皮9g，草果6g，生姜3~6片。 ② 藿香3g，陈皮3g，桑叶3g，芦根2g，桔梗3g，甘草2g（孕妇慎用）。 用法：加水煮沸后代茶饮。 4 儿童： ① 黄芪1g，云苓1g，陈皮1g，金银花1g，芦根1g，山楂1g，薏苡仁1g，大枣一个。 ② 金银花3g，芦根6g，陈皮2g。 用法：开水煎煮15~20分钟，代茶饮，不拘时，少量频饮。 5 体弱老年人： 黄芪3g，白芷3g，陈皮3g，金银花3g，芦根3g，黄精3g，薏苡仁3g，大枣2个。 用法：开水煎煮15~20分钟，代茶饮。 中药代茶饮简单经济，适合长期服用，通过频频饮用还能清洁口腔，并可随证调整。对于新冠预防，茶饮以“驱邪”为主重视“三因制宜”，即因人，因时，因地。 在这些茶饮中，常常见到黄芪、防风、金银花、藿香、甘草，大家了解它们都发挥什么作用呢？ 黄芪 黄芪甘温，内补脾肺之气，外可固表益卫，为君药； 防风 防风走表而散风邪，胜湿止泻，合黄芪以益气祛邪，提升正气以抵御外邪； 金银花 金银花辛凉质轻，清热解毒，疏散风热； 藿香 藿香芳香化湿，和中止呕，行气辟秽； 甘草 甘草以清热解毒而利咽喉，又调和诸药。 有了以上居家防治用药知识，相信大家可以从容应对新冠肺炎，这一次，政府把抗疫的接力棒交到我们自己手中，我们就不再只是参与者而是自己的第一责任人，提升自我免疫力从积极锻炼身体开始，茶饮食疗为辅，不要把多喝热水当成玩笑，要做到转变心态不松懈，用药知识记心内，居家防疫紧跟上，“中西合璧”不慌张。 -END- 文章图片部分来自网络，用于公益传播。对图片作者表示感谢，如有侵权，请留言联系删除。 本文为“PSM药盾公益”原创如需转载，请留言 审稿专家：广东省第二人民医院药学部主任 梅清华 参考文献 [1] 王琦,谷晓红,刘清泉. 新型冠状病毒肺炎中医诊疗手册［ M］. 北京：中国中医药出版社，2020:7-8 [2] 尹倩,滕春凤,陶晓雯,胡晗,余玮,辛宝.中药代茶饮在新型冠状病毒肺炎防治中的应用与思考[J].现代中医药,2021,41(01):45-48. [3] 张涵灵,吕文亮.浅析中药代茶饮在新型冠状病毒肺炎预防中的用药规律[J].湖北中医药大学学报,2020,22(05):45-49. 更多 “安全用药” 好文章 关注 PSM药盾公益 查看 搜中西医结合相关的文章' fill='%23FFFFFF'%3E%3Crect x='249' y='126' width='1' height='1'%3E%3C/rect%3E%3C/g%3E%3C/g%3E%3C/svg%3E)
